食材:2根茄子、青红辣椒、大蒜、葱、干辣椒、花椒、香菜、淀粉、生抽、醋、蚝油、盐、白糖、鸡精
做法:
1、茄子去蒂,然后从中间一分为四,将茄子中间的瓤去除一部分,这样减少茄子吸油,然后切成长条,放入清水中浸泡一下,也可以放点盐,这样减少茄子吸油,而且容易挂淀粉
2、青红辣椒去头去籽,切成菱形块备用,大蒜拍碎剁成碎末,葱在中间切两刀,然后切成葱末,准备几个干辣椒,用剪刀剪成段,喜欢吃辣就多放点,再准备点花椒或者麻椒,香菜切成段备用
3、提前调好料汁,不至于烹饪过程手忙脚乱少放了,碗中放3勺生抽,2少醋,1勺蚝油,半勺盐,3勺白糖,少量的鸡精,再放点清水,搅拌均匀备用
4、茄子捞出来控一下水,放入适量淀粉,将茄子抓拌均匀,让茄子裹一层淀粉,然后再撒点水,湿润一下再放淀粉,这样重复3次左右,让茄子多裹几层淀粉,等会炸茄子的时候不吸油,而且炸出来的茄子口感更酥脆
5、锅中倒入油,将油温烧至五成热,然后放入茄子,中小火慢慢炸,将茄子炸熟捞出来晾一下,然后将油温再次升高至八成热,将茄子放入油锅中复炸一遍,这样茄子更加酥脆,而且经过高温能将茄子中的油逼出来。
6、锅中留少了底油,放入花椒和干辣椒,小火慢慢炸香,然后放入葱蒜,炒出蒜香味之后倒入调好的料汁,开大火将料汁烧开,料汁浓稠后放入青红辣椒,料汁多太稀可以加点水淀粉勾芡一下,烧至浓稠后放入炸好的茄子,然后快速翻炒均匀,让茄子挂上料汁,然后立即放入香菜,撒上白芝麻,翻炒均匀即可出锅,这个过程一定要块,防止茄子受热回软。
第五:【地三鲜】食材:土豆 ,茄子,青辣椒,葱,蒜,淀粉,生抽,老抽,蚝油,盐,五香粉,白糖,鸡精,
做法:
1、土豆洗干净削皮,改刀切成滚刀块,块不要太大,盛入盘中,茄子切成滚刀块,盛入碗中,青辣椒去头去籽,切成块备用,再切两个红辣椒配色,大葱切成末,蒜剁成末备用
2、茄子上面先撒点水,然后分次加入玉米淀粉,让茄子都裹一层淀粉,同样土豆块也裹一层淀粉,等会炸的时候不吸油,而且口感好
3、先调个料汁,放一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,半勺盐,半勺五香粉,一勺白糖提现,再放一丢丢的鸡精,加点清水搅拌均匀备用
4、锅中倒入油,油温5成热放入土豆块,中火慢慢炸,中间要不断翻动一下,使其均匀受热,炸好之后盛出来控油备用,然后再放入茄子炸一下,茄子炸好后放入青辣椒,3秒钟捞出来控油
5、锅中留底油,油热之后放入葱蒜末,炒香之后倒入调好的料汁,大火烧开后放点水淀粉勾芡一下,将汤汁熬制浓稠,然后放入土豆,茄子,青红辣椒,快速翻炒均匀使其挂上料汁即可出锅装盘
第六:【手撕包菜】食材:包菜1颗,葱,姜,干辣椒,小米辣,五花肉,盐,鸡精,白糖,老抽
做法:
1、将包菜根去掉,从中间劈开,然后撕成片,撕好的包菜放入清水中洗干净,洗掉残余农药,然后控水备用
2、大葱从中间来两刀,然后切成末,姜切成片,再切成丝,干辣椒切成段,小米辣切圈,盛入盘中备用,再切点五花肉,切成片,盛入盘中备用
3、锅中倒入油,油热之后放入肉片煸炒,炒至肉片变白,放入葱姜蒜干辣椒和小米辣,炒香之后放入包菜,将包菜炒软成透明状就可以了,然后放入生抽翻炒均匀,再加点老抽上色,放半勺盐,少量鸡精,一勺白糖提现,快速翻炒均匀即可出锅装盘
第七:【线椒炒面】食材:线椒,鸡蛋,面粉,盐,十三香
做法:
1、先将线椒清洗干净,然后将线椒的头去掉,切成圈,这个线椒比较辣,如果对线椒过敏的可以带个一次性手套,线椒盛入碗中,在切两个红辣椒配色
2、碗中打入两个笨鸡蛋,放半勺盐,再来点十三香,搅拌均匀,这一搅拌辣味就出来了
3、然后要分次放入面粉,搅拌均匀,搅拌成这种程度就可以了
4、锅中倒入油,油热之后倒入线椒,先煎一下,定型后翻面,快速翻炒,将辣椒炒香,炒至金黄就可以出锅装盘了
第八:【素炒海鲜菇】