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如何控制时间
首先，因为人的注意力通常在一小时后开始衰退，所以如果按照每次阅读一小时，总计三次的节奏远比一次性阅读三个小时效果要好得多。但是需要留意的是，想要一个小时的高效阅读，你至少要预留一小时十五分钟的时间，因为在阅读的开始和结束时分心是在所难免的。
其次，制定一个现实点儿的计划，包括在三个阅读阶段各自投入多少时间。对于一本250页的书，我会花15分钟通读，4个小时读细节，用20-30分钟来做笔记。但我也会根据文章的难度、对我的重要性和我拥有的时间进行灵活调整。
09
聚焦在重要的内容上
非虚构类书籍通常会有个“沙漏”结构在文章布局中反复出现。更多的一般的（宽泛）的信息通常会展示在以下部分的开头和结尾：
•整本书或者文章（摘要、介绍、结论）
•每一个章节
•每一章节中的每一节
•每一个段落
更多的特别的（限定的）信息（证据、细节等等），会出现中沙漏的中间部分。
你可以利用写作的沙漏结构帮助你做很多事情，可以大致按照下属顺序关注这些要素：
•封面、封底和内封
•目录
•索引：快速浏览最重要的术语
•参考书目：告诉你本书引用到的书籍和学科知识
•前言/介绍/摘要
•结论
•插图、图表、表格、图形：有时一图胜千言
•章节介绍和结论
•章节标题
•特殊的字体和排版：大写、斜体、带编号的条目、列表
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运用PTML法则（个人笔记）
务必，务必，务必（老外也懂重要的事说三遍）在阅读时作上笔记，这是主动阅读的关键所在。在最初阅读的时候，甚至是第一遍纵览全书的时候就要这样做，为什么呢？因为当你以后重读时，你的标注能够减少不必要的阅读，以及迅速帮助你找到重点。
切记不要标注太多！这有悖于进行标注的初衷。当你回过头看标注时，大量的标注会迫使你重读根本就不重要的信息。通常来说，每页最多就两三处简短的标注。与其在长句下划线，不如在你必须要记住的名词和短语上划线，要点就是提炼、减少、排除非必要的信息。在书页的空白处写下名词短语，用自己的语言阐述这个段落或者章节讲了些什么。
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纸书VS屏幕
印刷成册的书籍（600dpi）要比最好的电子屏幕(100dpi)的分辨率高得多，下面的图像，就是300dpi VS 600dpi的区别，由于这个原因，如果你坚持阅读纸书，将读得更加准确，并且相比屏幕也更不容易出现眼睛疲劳。然而，现在我们不可避免地阅读更多电子屏幕显示的材料。
在屏幕上标记：要有效地在屏幕上的阅读材料进行标记还是很困难。涉及到的额外步骤会分散注意力，比如会存在的去查收邮件或者网页浏览的诱惑。同样地，屏幕上的标记也需要你在阅读笔记时点击它，这就意味着之后你这样做的可能性很小。还是在纸书上做标注要容易得多！
但是，如果你受过训练，最新版的Acrobat、Apple Preview以及第三方的PDF阅读器如PDFpen、iAnnotate、Goodreader都允许在你的PDF文件上加入评论，显示高亮和其他诸如此类的操作。语音识别让增加标注变得轻而易举。现在，我经常在IPAD上阅读和批注PDF文件，当我想标记时，都是通过语音识别来完成。一些电子阅读器，比如Kindle可以直接导出你所标记和显示高亮的内容。这是一种帮你制作文件压缩版本的好方法。把这些粘贴到你的引文管理文件的笔记区，供你随时查阅。在网上可以找到很多这种处理方法，特别是对于Kindle的书。
当在电子屏幕上阅读的时候，你可能会受到诱惑，直接剪切和粘贴原文，而不是用自己语言进行标注总结。剪切和粘贴有时很有用 ，特别是在以后需要引用时。但是，它有悖于作标注的两个主要目的：（a）通过自己的话来理解和记忆；（b）压缩到尽可能简短的篇幅。链接也同样有问题，尽管保留URL对于保留资源的来源很有用，但是并不代表你已经记住或者理解链接的内容，甚至会存在已经做到的错觉。
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运用引文管理软件
运用诸如Endnote、Bookends、Zotero、Mendeley、CiteULike等引文管理软件会带来很多的好处。它们能够帮助你记录阅读的轨迹，轻松地输入和排版引文内容，而且绝大多数软件支持直接从网页上摘取引文，记录网址链接，检视数据。有些软件还内置了网页搜索工具。一些软件比如Bookends（Mac only）,还能按照“作者-时间-标题”的格式自动更名文件，有利于解决毫无信息量的文件命名的问题。
上述软件没有完美无缺的，它们有各自的优点和缺点，越是复杂的软件学起来也越是困难。寻找一款软件，它能处理所有主流文件格式，包括书籍、学术期刊、新闻报道、网络资源、采访材料等等。小心那些只能处理PDF文件的管理软件，因为还有其他格式的文件也很重要。
如果你按照规定好的方式使用引文管理软件的笔记区，你会很容易地找到你的笔记。当你的文库有成千上万的条目时，你的笔记将成为神赐礼物。
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运用你的潜意识
大量的思考和精神活动是在你没有意识到的情况下开展的。如同写作或者其他创造性思维的过程一样，全面地理解一本书需要时间来发酵。
就像身体一样，我们的大脑几个小时干着同一件事就会感到疲倦。你的理解力和记忆力在阅读后的一个小时会急剧下降。因此，你应该按照一两个小时的长度分几次来进行阅读，而不是长时间读一本书。
在间歇时，你曾经读过的内容开始激活你的潜意识。当你回头接着读时，自问一下前面阅读了哪些内容，你的看法是怎样的，以及你还想学到点儿什么。
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练习，用各种方法练习
学习和记忆主要依赖于练习，在这点上，阅读就跟武术、棒球或者烹饪是一样的。
所以阅读完后，练习一下你学到的东西。考考自己读过的内容，试着与作者展开辩论，设想在自己的文章中如何捍卫作者的观点。
听、说、读、写和想象都是调动大脑的不同部位。因此，采用多种形式进行思考和行动是最好的练习方式。不要只是自己想，而是与人交流书中的体会，把书带到班级里，写写书评，让书上能够被可视化的东西都展示出来。通过这些手段，可以巩固你的记忆，将从中学到的东西与你的其他知识融为一体。
END
坚持下去！
每当我把这些观点介绍给学生们，他们通常会在几周后这样回答我：“尝试过几次，可还是做不到”，然后，他们就放弃了。
在这些技巧成为习惯前，你应该坚持练习足够长的时间，至少花费几个月，而且这项工作绝不会像以前那种轻松的、消极的阅读方式来得轻巧。
坚持下去！掌握这些阅读技巧会让你受益颇丰，这是成百上千的学生在多年以后告诉我的答案。学会这种阅读方式，对于学生、学者乃至任何领域的专业人士取得事业成功都会起到关键性作用。
