这个季节正是各式海鲜最肥嫩的时候,生活在海边,喜欢吃海鲜胜过吃肉。最常见的要数蛤蜊了,价格相对其他海鲜便宜了很多,而且味道鲜美,蛤蜊品种有很多,文蛤,花蛤,白蛤,黄蛤各种各样,有着不同的吃法。蛤蜊的营养很丰富,富含蛋白质、多种微量元素和维生素,味道非常鲜美。只用蛤蜊做食材,就能做出十几道不重样的菜。
关于蛤蜊的菜谱之前分享过很多了,今天分享一道白蛤蜊的菜谱。
白蛤蜊也叫白蚬子,是比较通俗的叫法,它外壳呈白色,比较圆润,肉质鲜嫩,肉厚汁多,非常鲜美,适合蒸煮,炒,烧烤。白蚬子炒韭菜是非常经典的一道家常菜,味道鲜美营养丰富。
【食材】白蚬子2斤,韭菜少许,姜,盐
【制作】
1、买回的白蚬子基本都吐好沙了,清洗一下就可以了。
2、大火烧一锅水,水烧开后将白蚬子放进去,继续大火煮,不用盖盖子,蚬子会慢慢张口。