上海青有什么营养,上海青补充什么营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-09 06:31:04

4.就是做好后的上海青,然后取出适量放在清水中洗净就可以制作各种美食了。

上海青有什么营养,上海青补充什么营养(9)

今天我们就用酸上海青分享一道开胃下饭的美食。

准备材料:

取出适量的上海青,一块瘦肉,蒜瓣,生姜,辣椒,食盐,蚝油,酱油,食用油

上海青有什么营养,上海青补充什么营养(10)

具体做法:

1.将上海青用手掰成小瓣,然后放在清水中冲洗干净,洗净的上海青放在案板上,用刀将它切成细段,切得细的话,炒的过程中容易入味,放在盆中备用;

上海青有什么营养,上海青补充什么营养(11)

2.瘦肉放在清水中冲洗干净,洗净后的肉放在案板上切成细片,再将它剁成瘦肉泥,然后往里面加入适量的酱油,淀粉,少量的食用油,用手将它们抓匀,这样子可以更好的入味;

上海青有什么营养,上海青补充什么营养(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.