上海青有什么营养,上海青补充什么营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-09 06:31:04

市场上有遇到上海青的话就不要错过了,买回来可以试试这种做法,非常方便,不用担心说外面买的酸菜不干净,这个做法值得尝试,这样做出来全家都喜欢吃,一出锅就成为亮点。

上海青有什么营养,上海青补充什么营养(17)

小贴士:

1.腌上海青的时候往里面加入少量的醋,这样可以加快它有酸味,做出来口感更好。腌的时候要直接开水烫,倒入蔬菜上面,上面盖一个重的东西,使它们都能浸泡在里面;

2.这样做出来的话,最好两三天内吃完,如果想放久一点的话,容器一定要无盐无油,这样子能保存时间会久一点;

3.炒这一道菜的话要用大火热油,如果家里有三层肉的话,用肥肉煸炒出香味,然后再炒,口感会更加鲜香美味。

上海青有什么营养,上海青补充什么营养(18)

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