后来医生发现这些妈妈在坐月子期间，没有吃任何的蔬菜，导致饮食中维生素K极度的缺乏。从而母乳中的维生素K不足。
六个月前的孩子，几乎所有的营养都来源于母乳，母乳维生素K缺乏，孩子也会缺乏维生素K。
缺乏维生素K一个明显的特点：孩子出血了很难止住，凝血功能受到影响。
孩子碰一碰，毛细血管一出血就止不住，止不住就会导致出血。
3、妈妈吃东西太咸，影响孩子肾脏负担
孩子6个月之前每天只需要350毫克钠，妈妈吃的东西太咸，母乳的钠含量也会大为提高。
导致孩子摄入的钠大大超过他生长发育的需求，增加孩子肾脏的负担，不利于孩子的健康。
有研究发现，喝母乳的孩子更聪明，前提是妈妈在母乳喂养的时候，要注重自己的饮食，营养均衡。
乳母饮食牢记“四不”，孩子才能更健康，更聪明一、不喝酒
婴儿的肝脏几乎没有解酒能力，一旦妈妈喝酒，酒精会直接进入妈妈的乳汁，再进入孩子的血液循环，进入孩子的大脑，影响孩子大脑的发育，甚至会导致孩子出现酒精中毒的症状：嗜睡烦躁等，所以母乳喂养期间不能喝酒。
二、不喝咖啡
除了我们不直接喝咖啡之外，还要注意现在市面上很多饮料含有咖啡因，比如红牛，绿茶，各式奶茶。以及可可粉，巧克力。
妈妈摄入咖啡因之后，这些咖啡因会进入乳汁，再进入婴儿的血液循环，会让孩子就会变得比较兴奋，影响孩子的睡眠。
婴儿每天都要睡十五十六个小时，如果摄入咖啡因，导致孩子一天睡不到12个小时，会导致孩子大脑神经都很疲惫，不利于大脑的发育。
三、不吃高汞海鱼
汞进入人体会影响神经系统，导致孩子很烦躁，不利于大脑的发育。
美国FDA曾经发布过海鱼的食用指导，建议七类含汞比较高的海鱼不要吃。
大耳马鲛、剑鱼、鲨鱼、大目金枪鱼，马林鱼，新西兰红鱼，方头鱼。
建议哺乳期的妈妈每周吃2-3次的海鱼，补充DHA有助于孩子大脑的发育，但是尽可能在上图中最佳食用那一栏目中的鱼选择。
四、不吃含铝油条
很多油条在制作过程中，为了让口感更加香脆，会加入明矾，明矾在体内会降解为铝。
铝会抑制脑部酶活性，所以会导致反应力下降。
妈妈在哺乳期，尽量少在外面买油条吃，因为外面小摊贩的油条有铝超标的风险。
