孩子出生时，大脑的重量只有380克，到一岁的时候，大脑的重量就达到接近950克，而且大脑神经元的数量也在不断地增长，而大脑增长的营养主要来源于母乳，所以妈妈的饮食就变得尤为重要。
建议妈妈们可以参照中国营养学会发表的《中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔》，来规划自己每天的饮食。
不但让妈妈吃了不容易长胖，还可以让孩子吃得更聪明。
（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）
更多精彩内容请点击
,
坐月子吃红鱼可以下奶吗（月子期间吃哪种鱼下奶快）
阅读全文>>2024-01-09 08:21:59
产妇在月子里能吃红鱼吗（坐月子的人能不能吃红鱼）
阅读全文>>2024-01-09 08:51:02
丹东草莓什么时候便宜（丹东草莓在哪里买比较合适）
阅读全文>>2024-01-09 08:26:31
丹东草莓中果大约多大（丹东草莓和庄河草莓区别）
阅读全文>>2024-01-09 08:51:50
丹东九九草莓冬天是反季节水果吗（丹东九九草莓几月份成熟）
阅读全文>>2024-01-09 08:51:19
坐月子30天后可以吃红烧鱼（月子餐能吃红烧鱼吗）
阅读全文>>2024-01-09 08:46:25
坐月子能吃红鱼嘛（月子期间能吃红鲤鱼吗）
阅读全文>>2024-01-09 08:50:01
产妇月子里能吃红鱼吗（月子禁忌食物清单）
阅读全文>>2024-01-09 08:49:26
月子期间可以吃红鱼吗（坐月子的人能不能吃红鱼）
阅读全文>>2024-01-09 08:43:20
坐月子能吃仔鱼吗（坐月子可以吃淡水鱼吗）
阅读全文>>2024-01-09 08:26:36
