炒平菇吃了好处多吗,平菇直接炒可以吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-09 17:22:55

8.装盘

炒平菇吃了好处多吗,平菇直接炒可以吃吗(9)

烹饪小贴士:

平菇的选购技巧:1.选嫩不选老,嫩的平菇有更好的口感,爽滑好嚼,老的平菇蘑菇纤维很难嚼碎,失去了口感,更缺乏营养。2.看平菇的菌盖,要选择铜锣边的,铜锣边顾名思义就是像铜锣的边缘,也就是说平菇的菌盖的边缘向内弯曲,就是鲜嫩的。3.看菌柄,菌柄短的平菇更嫩,长的说明已经生长起来了,就不再嫩了,所以选菌柄短的更嫩些。4散的和整朵最好选整朵的,整朵的蘑菇一般是头茬,顶多是二茬,而散碎的要么脏了,要么是生长不良的,要么是好几茬了的。

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