哈喽大家好, 时至小满,枝梢绿意正盛,雨水丰沛强劲,夏意渐浓。小满是夏天的第二个节气,麦子这类夏天成熟的农作物已完成灌浆,颗粒饱满但还没有成熟,故称之为小满,这是个期盼丰收的节气。小满过后逐渐进入炎热的盛夏,潮湿高温,适合吃一些不厚重又营养可口的菜肴,今天为大家介绍的是一道“水果类”美食,菠萝焖排骨要知道
用水果入菜,古已有之,菠萝是夏季时令水果,水嫩香甜,和排骨焖炒在一起,酸甜开胃,很是解馋还不油腻。
首先我们先准备一下食材,配料,分别是排骨,菠萝,小葱,生姜,生抽,料酒,耗油,盐,鸡精,淀粉,芝麻
1、食材切配,排骨切小块,菠萝切小块泡水,
2,排骨浸泡在冷水中20分钟,冲洗干净去除排骨中的血水。
3、腌制 排骨放置在大碗中,加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,适量的葱段和姜片,盐和鸡精适量,浇上1勺油,抓匀腌制15分钟备用。腌制好的排骨,加入2勺干淀粉抓匀,让排骨均匀的裹上一层淀粉备用。
4、炒制 锅中适量的油,烧热后转小火,将排骨放入慢慢的煸炒5分钟左右,炒制过程中用不断翻炒以防粘锅,将排骨基本炒熟。
5、将切好的菠萝块倒入锅中,翻炒几下后加入小半碗水,盖上锅盖焖煮2分钟,最后出锅的时候可以撒一些芝麻来点缀即可。
一道漂亮的菠萝焖排骨就完成了,搭配米饭,面条,简直不要不要滴[耶]有兴趣的老铁可以尝试着做一下! 记得加波关注点个赞再走哦[作揖]