Answer
女性私密处有着区别男性的独有的有益菌菌群库。健康女性私密黏膜上覆盖着各种各样的乳酸菌（益生菌），如果失调，则容易被有害菌攻击进而患阴道炎症。女性肠道中部分有益菌与私密处有益菌种类相同。
Answer
想要益生菌产生作用，一定要达到足够的活菌数，甚至要达到千万的数量以及更多，才能保持足够的保健活性，对身体起到保健作用。所以喝酸奶最主要补充的是蛋白质等其他营养物质，而不是益生菌。
益生菌服用多长时间有效？
Answer
坚持服用益生菌，益生菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。
但由于人体的肠道内环境不同，益生菌需要调理的时间也不会一样，大多数人一般服用2-4周就有改善的反应，随着食用时间的增加，益生菌的健康益处也会越发明显。
今天关于益生菌的小知识，就跟大家分享到这里啦~小伙伴们还有哪些想知道的，可以多多留言给小编哦~
