要不说自从微博、微信这样的社交网络取代日记本之后,减妞发现越来越多的人喜欢将自己的阶段性目标po到网上……
比如针对减肥这件事,就经常在朋友圈看到这样的:从今天开始减肥,请大家监督并验收成果,如果减肥不成功就直播吃……额,减妞差一点就被这位姐妹的真诚打动了。
可怎样算减肥成功呢?不知道怎样算成功,只知道要减肥,这样减还不如不减吧。喊口号谁不会啊?
减肥成功3大深坑
这就像我们工作的时候,需要有明确的目标一样,它会指导做出有意义的努力。减肥过程中,唯有绕开这些所谓“减肥成功”误区,我们流的汗水才不会白费。
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好女不过百
关于“好女不过百”,身边很多姐妹都深信不疑,好像只有将体重降到100斤以下才能证明自己的减肥成果。
但是正如这里的“好”,什么是“好”?瘦了的姑娘不一定曲线好,也许是瘦的干瘪瘪,或是本身骨架小体重不高,但体脂率高,以至于整体感觉很塌。
相反,体重高身材也未必不好,比如你的女孩米兰达·可儿,身高175cm体重56kg。
看体重,不如看围度。