戒糖真的有那么神奇吗？我们这群小白鼠们，再次走近科学，走近戒糖。
比起前两次，这次参与的人数直线下降。一听说不能吃糖，大家纷纷退群，最后群里只剩下了可怜巴巴的9个人。▼
话不多说，下面来看看我们的戒糖实测吧~
什么是戒糖？
在开始打卡之前，先来看看什么是戒糖（不想看科普的请直接下拉看看我们的亲测效果）。
很多人可能有误解，觉得戒糖就是抗糖化，其实完全不是一回事。
戒糖是指戒掉经过加工的精制碳水化合物，保证人体摄入正常的、优质的碳水化合物总量。
按照医学的说法，糖会让皮肤的胶原纤维变得更脆弱，皮肤的自我修复能力会下降，就会加速老化。所以戒糖，在一定程度上能抗氧化保持年轻。
