八段锦必背口诀,八段锦动作名称口诀

8、背后七颠百病消

八段锦是气功动功功法之一，由八节组成。它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。