怎样练成好身材,怎样才能练出好身材

8. 各种减肥产品不可信

大量的商家抓住肥胖人群减肥急躁的心，推出各种暴汗服、腹肌腰带、减肥药等产品，但这都是毫无用处的，不能帮你有效的减掉体内的脂肪。减肥，你只有坚持降低热量摄入，增加热量消耗，促进脂肪的分解，才能让你减肥获得成功。

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