怎样才能快速回奶减少痛苦

以前常听说炒麦芽可以回奶，并不知道具体怎么喝，效果如何，几天可以回奶，都没有实际体验过。这次经过亲身实践，确实发现很有效果，也明确了使用方法。

我是从药店里买的炒麦芽和山楂干，这两种食物混合在一起，效果更好。

具体用法：

第一步，称取60g炒麦芽，加入1000ml水，煮沸。

第二步，放入5-6片山楂干，泡软。