【第二步】:接下来把紫包菜洗干净,然后把根部的硬茎切掉,再切成细丝,所以烹饪包菜的正确方法是先洗再切, 这样就能避免生水接触到包菜的切口处,把它甜润的汁水给冲掉了,这样炒出来的包菜才会鲜美甜润。
【第三步】:炒锅洗净,放少许食用油,放入葱姜蒜末炒出香味,再把紫包菜倒入锅中,切成成细条的紫包菜用大火快炒很容易就炒至断生。
然后再把控干水分的蔬菜粉放入锅里面,开中小火慢慢的把紫包菜的菜汁吸入粉条里面,接下来就是调味了放一勺食盐,少许蒸鱼豉油,翻拌均匀后撒入葱花就可以出锅了。
悦悦制作小心得:(注意事项)
1. 不管是泡什么粉丝,最忌讳用热水,不管是红薯粉,土豆粉,还是蔬菜粉,都要用冷水泡,这样才能避免在炒的过程中发粘成坨。
2.紫包菜在炒的时候很发黑,那是因为它里面含有丰富的花青素,就跟紫薯,紫米一样,通常这种颜色很容易脱色,这也是花青素的一大特点,最爱娇气敏感的变色,但是颜色的变化并不会影响它的营养,我们可以在炒的时候,放一勺陈醋,那样能避免变色了。