近日,终于迎来一个好消息,钟南山院士在研讨会上表示,进入四月后建议可以不用戴口罩,并详细分析新冠疫情的未来走势以及如何调整戴口罩的要求。
钟南山院士表示,新冠疫情还会继续出现,但不会是全国性的,应该会是局部性的,在过去三年里,坚持戴口罩可以有效避免病毒的感染,目前我国80%人群有抗体,全民免疫体系已经形成,如果人群长时间戴口罩,鼻腔缺少刺激,不利于人体自然免疫力形成,进入4月以后,条件允许情况下,建议可以不戴口罩。
多位专家建议这三类人群仍需佩戴口罩:有基础病的老人,未感染新冠的老人、和免疫力低下的人群,这三类人群仍需保持警惕,尽量少去拥挤的场所,接种加强针疫苗,适当锻炼,饮食上要加强营养,提高自身免疫力,降低感染的风险。
给大家推荐2种营养食谱,提高自身免疫力,减少生病。
推荐食谱:韭香河虾
小河虾放水里浸泡几分钟,洗干净控干水分备用,把韭菜清洗干净,把韭菜根切出来,把韭菜切成小段,放入盘中备用。