月经期间喝什么果汁最好,月经期间喝什么榨汁最好

2、 我选用的是大芒果，这种芒果比较好切，口感也比较好。这里先分享一下挑选芒果的小技巧，将芒果拿起来闻一闻，有一股浓浓的香味，那这个芒果就是熟的。

3、 把芒果削皮，整块的芒果切成小丁，其他边角料另外装盘，准备用来榨汁。

4、 把芒果倒入破壁机，倒入3瓶牛奶，用榨果汁功能，差不多2钟就可以了，榨好的芒果汁表面会有一些泡沫，可用勺子捞出。

5、 准备半锅水，水开后，倒入西米。煮西米有一个小技巧，一是开水下锅，二是西米煮到只剩中间一点点小白点时，再焖5分钟，这样煮出来的西米，Q弹透明，好看又好吃。