咸鱼的功效与禁忌,吃咸鱼的好处和坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-29 23:10:24

7、炖好起锅、撒一点葱花或大蒜叶点缀一下

咸鱼的功效与禁忌,吃咸鱼的好处和坏处(9)

8、每年冬至后就会腌制腊鱼 大鱼处理干净 洗净 沥干水

咸鱼的功效与禁忌,吃咸鱼的好处和坏处(10)

9、锅里下粗盐和花椒一起炒热

咸鱼的功效与禁忌,吃咸鱼的好处和坏处(11)

10、把盐均匀涂抹到鱼上 入容器中腌制3天左右 因为同时腌了几条鱼 需要每天翻动一下 把底部鱼换到上面 腌制好后、用水冲洗一下鱼 沥干后 喷上高度白酒 就可以晾晒了、 晾晒的时间看天气以及鱼的大小 7-15天左右 就好了~~

小贴士

腌腊鱼选大一些肉厚一些鱼会更美味哦!

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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