说起海蜇，估计大家都不知道其为何物，可以说到凉菜，大家肯定应该就有印象了。
海蜇来自海洋，蜇中的碘元素较为丰富，可以补碘补蛋白；吃海蜇还有预防便秘的功效
海蜇虽好，但是不能多吃。因为海蜇经过人工处理，会造成里面铝元素特别多，食用过高的铝元素会造成老年痴呆，同时还会抑制儿童的大脑发育，造成不良后果。
建议大家在食用海蜇时要在醋里泡一泡或者配醋一起吃
什么人不适合吃海蜇（多吃海蜇有什么好处和坏处）
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