第五步：晾凉的橘皮姜丝放入无水无油的密封罐中保存，放半年都不会坏，随吃随取非常方便。
每次喝的时候取出一点点放入杯子中，再加一勺红糖，倒入滚烫的开水，激发出两种食材的营养，搅拌均匀，放置温热就可以喝了，甘甜甘甜的，姜丝和红糖属于暖性，天冷的时候喝上一杯全身都变得暖暖的，现在的橘子很便宜，手脚冰凉的小伙伴们可别错过了。
【温馨提示】
①橘皮浸泡的时间不要过长，十分钟即可，时间过长反而使农药残留溶解后被果皮重新吸收。
②新鲜的橘皮中的挥发油含量比较高，所以要经过炒制才可以泡水喝，这样才不会刺激消化道。
③炒的时候一定要全程开小火并不停翻拌，这样不容易炒黑，炒黑了泡水喝会非常苦。
④橘子皮和姜丝都要炒干水分，这样才能保存得更久。
⑤这道养生茶最好在早上喝，生姜燥热晚上不宜。
这道养生茶冬天喝对人体是非常有好处的，您喜欢我写的这篇食谱吗？如果我的分享对您有好处，欢迎点赞，转发和收藏，感谢您的一路支持。
