苏州人立夏日吃李子应对“疰夏”，“是日啖李，则不疰夏”（元池《说林》），也可以用李子汁和着酒一起饮用。此外，吃用杨柳条穿过的大饼、小儿吃“猫狗饭”、喝七家茶，也是苏州人“疰夏”的妙招。所谓“七家茶”，是向左邻右舍多户人家讨来茶叶，配以桃片、杏片、青梅同泡。此俗在扬州、杭州等地亦有，可见流传之广。有趣的是，和南京相反，旧时苏州人禁止家人坐在门槛上的，他们认为这样反而会“疰夏”。扬州、东台也有立夏日孩子不能坐门槛的规矩，甚至有“立夏坐门槛，容易打瞌睡”的说法。
在南通、苏州、盐城、泰州等江苏大部分城市，人们相信，立夏日食用鸡蛋或者鸭蛋也能保佑孩子身体健康，“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，这是盐城的俗语。家长们用彩色丝线编制小小的网袋，内装煮熟的红壳鸡蛋或者青壳鸭蛋，给孩子们悬挂在胸口。胸前挂着蛋网，调皮的孩子就有了互相比试的道具，这就衍生出“斗蛋”的游戏。看谁家的蛋结实，斗赢了的人兴高采烈，斗输了的人垂头丧气。
“秤人”也是广泛流传在江苏地区的立夏民俗。记录苏州民俗的《清嘉录》说：“家户以大秤权人轻重，至立秋日又秤之，以验夏中之肥瘠。”也就是说，人们在进入夏日的第一天，称量体重，并记录下来，到了立秋日那天再次称量，看一看一个夏天下来，到底是轻了还是重了。用现在的眼光看，这个民俗颇有提醒大家关注自身健康、监控体重变化的积极意义。 交汇点记者 于锋
