第四，问问别人感觉如何。
如果你觉得很难读懂别人的感受，就问问他们！
练习积极倾听，给他们说话的空间，问问题，并表明你理解他们的想法。对别人的经历保持好奇，不要害怕分享你自己的故事。
最重要的还是练习！
如果你发现自己处在一个具有挑战性的环境中，珍惜这个练习情感意识的机会。如果这对你来说是新鲜和具有挑战性的，可能需要过一段时间你才会习惯。
没关系，任何尝试都不会总是完美的，但给自己尝试的信心，随着时间的推移，你的情商和待人处事的智慧肯定会提高。
记住，没有“不好的”情绪。不要忽视自己或他人的感受——这些都是帮助你获得智慧的信息。
