坚持健身，对一个人的身材会有什么样的改变，今天小编就跟大家分享，19位网友的蜕变之路
#1 祝凌云
生活在武术世家的我，6岁进入体校学习跆拳道、传统武术。从小习武的我身材匀称但并称不上凹凸有致。
2010年接触健身至今10年，10年如一日的坚持训练，身体也在每天不断付出的过程中细微变化着。
马甲线、蜜桃臀、全都练了出来。因为现在的我臀翘背直、凹凸有致、自信心满满。
从一个健身小白到如今专业教练，从体会到健身的乐趣，再到爱上健身，久而久之健身早已成为了生活中不可或缺的一部分。
人还是要有自己热爱的东西！
#2 安七七
虎背熊腰，O型腿，骨盆前倾，臀部下垂，蝴蝶袖，这些最明显的缺点，健身三年我都改正了，可以说变了个人。
身材是自己的，怎么管理靠自己，谁也不会喜欢臃肿身材下的你，总之健身是付出就一定会有回报的事，它可以让我更健康，更自信。
#3 程大仙
健身2年了，增肌效果明显，臀围增长，从47kg到现在58kg。
