健身能改变身材吗,健身可以改变体型吗

#4 超

2018年开始下定决心减肥，为了六块腹肌。如今如愿以偿，也养成了定期撸铁的习惯~

或许努力无法得到如愿的收入，但是努力必定能够得到如愿的身材。

#5 Anny

2013年夏天走进健身房，现在是有两项认证的兼职教练。原本以为健身可以解决身材问题，后来发现，健身解决的的更是人生问题。

健身不是需要坚持的运动，它是一种生活方式，它教你重新认识自己的身体，认识食物，认识生活，它让你自信快乐，更爱自己。

现在做了教练，可以将这种好的生活方式传递给更多的人，真是一件开心的事。

#6 Bin

肌肉，是铠甲~

#7 侃侃

三年左右吧，健身带给自己的不仅仅是身材，是气质的变化吧。

现在健身已经是生活中的一部分了。