很少有人见过活的墨鱼仔吧,一般都是一些加工产品,这边我要告诉你哦!长得小巧玲珑、可爱的墨鱼仔不但味道鲜美,而且营销丰富呢。墨鱼仔中富含蛋白质、糖类、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,具有壮阳健身、益血补肾、滋肝益气等众多功效。所以小小的墨鱼仔不仅是海鲜也是药,隔三差五吃,能使我们增强体质少生病,一般市场价36一斤,贵点也值了。而且墨鱼仔的做法也很多,最常见的就是素炒墨鱼仔,除此之外,泡椒墨鱼仔、爆炒墨鱼仔也十分受欢迎哦。小小的也非常适合小孩子吃呢。
素炒墨鱼仔
By Alice优优
配料:
墨鱼仔 200克、胡萝卜片 半根、土豆 半个、洋葱 半个、细香葱 少许、精盐 少许、糖 少许、耗油 少许、生抽 少许
烹饪步骤:
1.准备好食材。
2.锅热后倒入适量的油。
3.先放入葱花翻炒起香。