怀孕10周了能吃蓝莓吗,怀孕19周吃蓝莓好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 19:42:53

02

有些水果再好吃也不要贪吃

一、容易引起流产的水果

山楂

山楂可以促进消化的作用,因为它是属于酸酸甜类的水果。但是它会刺激孕妈妈的一个子宫收缩,更容易导致流产,所以山楂这种水果还是不要吃最好。

*10周了能吃蓝莓吗,*19周吃蓝莓好吗(5)

桂圆

桂圆,它本身是一种热性的水果,会容易燥热,加快流产的一些情况也会使孕妇便秘,这也是一个最大的一个因素。

杏和瓜

夏季是杏子上市的最佳的一个季节,是很多孕妇喜爱的一种水果。但是它也是热性的水果,会容易引起胎缩,导致流产。

还一种水果是香瓜或者是甜瓜之类的水果。它是一种凉性的食物,吃多了会对妈妈和胎儿造成不容易消化,注意些腹泻,加快流产的问题。

*10周了能吃蓝莓吗,*19周吃蓝莓好吗(6)

二、糖分太高的水果

孕妈妈一定要避开糖分太高的一些水果,这样的水果会引起体内血糖含量在短时间内带来的增高,由于一旦深超出了身体的一个复合之后就变成脂肪,慢慢的就会影响其他营养的摄入。

比如说一些西瓜、荔枝、山楂、这几类产品就是热量较高,糖分较高的水果,不仅会容易发胖,而且还不容易消化,导致高血压,所以对身体是没有很大的好处。

*10周了能吃蓝莓吗,*19周吃蓝莓好吗(7)

但是比如说下面这些水果呢,就比较理想

苹果中包含多种维生素和矿物质,多吃水果,能够防止体重能过快的去增加和防止便秘。

所以,孕妈妈一定要可以多吃一些苹果,去促进自己和宝宝的身体发育。

除了苹果之外,还可以吃蓝莓、草莓、葡萄、樱桃、这几类的水果它里面含有大量的维生素,矿物质,可以促进血液的循环,促进食欲,樱桃这类水果,它可以做到起到补血的作用。

*10周了能吃蓝莓吗,*19周吃蓝莓好吗(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.