百花果怎么做有营养,百花果简单的吃法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 20:32:09

大家好,我是你们的好朋友绿江味道,一个爱做美食,爱吃美食的贤惠女主妇。家人的健康,是我们最大的心愿,我一直非常用心的给家人做食物,孩子爱吃的,我都会尽量自己做,觉得自己做的干净卫生,无添加,孩子吃了我放心。今天又做了百香果布丁,百香果孩子平时不爱吃,嫌酸,但是百香果的维c特别丰富,我就做成布丁,孩子特别爱吃。小伙伴可以按照这个做法做一下,给孩子吃,我们大人吃,都非常有营养。

百花果怎么做有营养,百花果简单的吃法(1)

准备六个百香果,白糖30克,纯牛奶130克,奶油130克,百香果汁50克,吉利丁片5克,蜂蜜适量。

百花果怎么做有营养,百花果简单的吃法(2)

第一步,把百香果清洗干净,把底部稍微切去一点,这样可以放平,把上面用刀切开,用勺子把里面果肉用勺子扣出来,用过滤网过滤出果汁,放在大碗里,外面壳不能扔掉哦,一会我们还要用呢。

百花果怎么做有营养,百花果简单的吃法(3)

第二步,把里面的果肉扣出来,里面还有一层薄一点的皮,我们再用勺子轻轻地给扣出来,要小心一点,别扣漏了,把外面的皮损坏了。

百花果怎么做有营养,百花果简单的吃法(4)

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