妈妈体重增长会比较猛一些,最好也控制在每个月体重增长不要超过三斤。
每次去做产检,医生也会让妈妈量体重,量腹围和宫高。如果体重增长太快,医生也会让妈妈注意控制。所以按时去产检很重要。
孕8个月:
胎儿身长42厘米,体重3斤6两,进入孕晚期,胎儿的体重快速地增长,妈妈的体重增加也会更快一些。
这个时候如果之前胎儿的体重比较轻,妈妈就可以冲刺吃多一些,让孩子体重更重一些。
但如果之前胎儿比较大的话,妈妈这个时候更是要严格的控制饮食,预防生出巨大儿。
孕9个月:
胎儿45厘米,五斤重,像个小西瓜。
妈妈的体重会以每周大概一斤的速度在增长,胎儿的体重也会以每周200克速度在增长。
而且有些胎儿已经入盆,入盆之后妈妈感觉胃口变好了,因为胎儿的脚不再顶着妈妈的胃了。
导致很多妈妈吃的更多,体重增长得更快,万里长征最后一步更加要注意控制。
孕10个月:
有些胎儿已经出生,大多胎儿还继续在妈妈肚子里呆着。
妈妈已经变得像一个笨重的企鹅一样,走路都有点不太稳当了。
体重增长也到达了最高峰值,建议整个孕期,妈妈的体重增长是23-32斤之间。
当然,如果没*之前体重不足,比较瘦的,*的时候可以长多几斤,而*之前体重超重,肥胖的,*的时候尽量少长一些。
菁妈有个朋友没*的时候,体重都是超重的,整个孕期甚至还瘦了一斤,而孩子出生后也有六斤多。
不少妈妈担心自己不吃多一点,胎儿营养不够,确实是*的时候,胎宝所有的营养都是由妈妈摄取的。
孕妈饮食牢记“五不吃”,孕期长胎不长肉,产后更快恢复好身材1、不吃不健康的零食
蛋糕,面包,饼干,冰淇淋,甜饮料都是高糖、高脂肪、高热量的食物。