小孩多吃竹笋对长高有影响吗,儿童吃竹笋好处和坏处

步骤4.排骨，凉水下锅，待水开后，烫5分钟，全部变白后捞出，空干血水。

步骤5.锅中热油，放入八角，葱段，姜片，香叶炒香后，放入排骨煸炒至金黄色，烹入料酒。

步骤6.提前烧好开水，倒入，盖锅盖大火烧开。

步骤7.烹入老抽焖一个小时。

步骤8.倒入笋干，再烹入美极鲜，盐，鸡精炖10分钟。