很多有了孩子的妈妈，因为怕孩子的营养一直跟不上，然后就一直拼命的进补，有更甚者还为了保胎去打针，却把自己的孩子打成了畸形，那么保胎的哪种行为是不可取的呢？
首先保胎不应该吃辛辣食物。
像是辣椒，八角，花椒，香叶之类的调味食物也要少吃，这种食物容易刺激肠胃，然后造成胃痛。对于容易便秘的孕妇来说，更不能吃，因为在孕期便秘的话，很容易导致子宫的胎动，容易对胎儿造成异动，出现早产的情况。
其次不能吃带有兴奋作用的食物。
含有咖啡因的食物不能吃，最好少量，对于孕妇来说这样的食物，吃了以后容易造成头晕，呕吐等症状，也会容易造成胎动，不利于胎儿的发育。在孕期，大多数的孕妇都会喜欢吃酸性的食品，但是有一种酸性食品也是带有兴奋性的，那就是山楂。多吃容易造成流产。
最后，甜食不能吃。
很多人认为吃酸吃甜是辨别孩子性别的一种方式，但是在孕期吃甜食，对于腹中的胎儿确实致命的伤害，甜食容易造成胎儿的钙的流失，从而导致孩子的牙齿和骨头发育迟缓，不利于发育。
保胎的做法不要盲目，更不要去用药补，这时候用食补才能让胎儿跟上营养，更加的有力于胎儿的发育。
