不加盐的鸡蛋炒肉,好吃又下饭。我们知道,鸡蛋的营养价值很高,但是如果处理不当,就会产生一些不好的影响。对于鸡蛋的做法,无外乎蒸煮炒煎炸,尤其在炒鸡蛋的时候,我们往往为了好吃,加入许多盐,而且炒制的鸡蛋有焦糊的地方,不知道多少吃货朋友们在做饭的时候会遇到这个问题。今天给大家推荐一个简单容易做的家常菜,鸡蛋炒五花肉,可口美味,而且不用放盐,还十分下饭。
首先锅烧热再加油,然后放入鸡蛋,在煎制过程中不加盐,高温下,食盐中的有效成分会被破坏,先用小火定性,翻面之后用大火,煎制出锅,这样煎制出来的鸡蛋柔软,不会焦糊,之后切成小块。
选择三层肥的三层瘦的五花肉,用牙签在肉皮上扎上小孔,这样在煎制的过程中,油脂就会顺着小孔冒出来,整块五花肉皮朝下煎制,用小火,使油脂出来,出锅后切成薄片。
在锅中倒入一点凉油,葱姜蒜下锅,让香味慢慢飘出来,加入料酒,豆瓣酱,老干妈根据个人爱好酌情加入,加一点白糖,再加入彩椒,洋葱,加水和老抽。汤汁多的话,可以先加入彩椒,汤汁少的话,最后再放彩椒。
汤调制好之后,放入五花肉熬煮,再加入鸡蛋吸收汤汁,出锅盛盘。这一道美味可口的下饭菜就做成了。
相约美食坊,感谢您的阅读,吃货朋友们看到这里是不是已经忍不住想吃了呢?那还等什么,心动不如行动。今天对这道菜的介绍就到这里了,你喜欢吃吗?