女人喝鱼汤对皮肤好吗,女人经常喝鱼汤有什么好处

锅烧热，适量的油。转一下锅，不用很多油。

下河鲫鱼，火调小，煎鱼。

煎至两面微黄，加料酒，焖一下，关火，拿一个盘子备用。洗好砂锅，放入切好的豆腐。

葱姜蒜全部放入，放适量的凉水。