▼与双豆薏仁羹作用类似的还有：
●三伏羹：赤小豆60g，茯苓50g，大枣3个。
●三豆饮：绿豆、赤小豆、黑豆各30g。
●新版三豆汤：绿豆、黑豆、黄豆各30g。
如果觉得每天喝双豆薏仁羹有些腻，可以这几款豆浆轮换着喝。
其实就是黑木耳炒大白菜，这道菜堪称肠胃“清道夫”。
黑木耳，本就有“清道夫”之名，可清理肠胃和血液里的垃圾。当然，它不是真的是像通下水道一样，用一根管去疏通血管。黑木耳含有多种活性物质，各种营养素和活性物质结合，可以改善身体的内环境，让垃圾不那么容易沉积下来，让排泄变得更顺畅些，这样身体里、血管里的垃圾就少了。
大白菜也是清肠好手，它含有的膳食纤维也很多，而且它是一种多汁的蔬菜，清热生津的作用也很好。过年难免喝点小酒，白菜汁解酒的效果也不错。
秋冬天是最适合吃大白菜的，古人认为，人间最美的美味，莫过于“初春早韭”和“秋末晚菘”。菘就是大白菜，深秋以后尤其是被霜打过的大白菜，味道特别清甜鲜美。在满桌的大鱼大肉中，吃几片大白菜，或喝几口白菜汤，会有一种被洗涤的畅快感。
黑木耳 大白菜，清理肠胃的作用更上一层楼。黑木耳和大白菜，也是目前公认的健康食品，上得了台面，赶快把它加入年夜饭的菜单中吧。
材料：干黑木耳10g，大白菜7、8片，大蒜3、4瓣。
▼做法：①黑木耳提前泡发，大白菜洗净、切块，也可以用手撕成小块。大蒜切成末。
②油锅烧热，下蒜末爆香，加入黑木耳和大白菜，翻炒至白菜变软，加入适量盐调味即可。
③也可以加入少许蚝油或高汤，做出来的黑白菜，更有滋有味。
