吃绿豆糕有什么好处,经常吃绿豆糕对身体好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-13 03:31:21

吃绿豆糕有什么好处,经常吃绿豆糕对身体好吗(1)

又一年端午来了,首先祝福大家端午安康,休假在家不如做个绿豆糕应应景吧。 端午是一年四季中阳气最盛的季节,这个时候的情绪波动都比较大,容易烦躁,容易忧虑,而且正是夏天,气温也高了起来,这个时候需要一些东西来缓解这一状况,我们都知道绿豆性味甘凉,有清热解毒的疗效,所以它做成的绿豆糕也特别适合这个时候食用。 而且绿豆糕可以借助模具做得非常漂亮,新手也不会失败,打包在一起送给亲朋好友,真是非常拿得出手啦!

By 亦荷yihe 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

吃绿豆糕有什么好处,经常吃绿豆糕对身体好吗(2)

1、准备需要的食材。脱皮绿豆提前冷藏浸泡4个小时以上。

吃绿豆糕有什么好处,经常吃绿豆糕对身体好吗(3)

2、绿豆放蒸锅大会25分钟蒸熟,注意绿豆上适量撒些清水,不要太干。

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