用鲜奶做牛轧乳糖的做法,牛乳糖的制作方法不用棉花糖

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-13 17:55:52

发酵13小时得到的酸奶,表面析出大量乳清

增肌时用的乳清蛋白粉就是从乳清中提取出来的,现在甚至还逐渐被用于护肤品中。

本扣一般是睡前花十分钟准备好原料,接上电;第二天早上出门前取出容器,放进冰箱,晚上回家就可以享用钝化好的自制酸奶了。

尝一口,凉凉的,滑滑的,一股柔和清香的酸从口腔“嗖”的一下溜进喉咙里。美滋滋~

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✎自制酸奶只有天然的酸味,不如市面上加了风味剂香精的酸奶那么“好喝”。无法接受这种酸度的胖友,可依个人口味加入蜂蜜/果酱/老干妈。

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✎做好的酸奶要冷藏密封保存,并在三天之内饮用完毕。否则随着保存时间的延长,凝冻会不断收缩、析出乳清,使口感变差;而且益生菌的活性会大大降低,营养价值大打折扣。

✎自制酸奶也可以作为下一次发酵的引子。为防止杂菌滋生,最好每制作三次就更换新的引子。

登登登!终于来到了制作希腊酸奶的最后一步!

5.滤:

把自制酸奶倒入乳清过滤器中,冷藏。

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直到过滤出大量乳清,酸奶变得比较干爽、粘稠时,希腊酸奶就做好啦~

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