红薯用醋可以溶解吗,红薯用白醋小苏打怎么保存

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-14 03:02:44

促进面食消化 软化碱性水质

红薯用醋可以溶解吗,红薯用白醋小苏打怎么保存(1)

受访专家:山西省营养学会理事长 邱服斌

本报记者 高 阳

要比能吃辣,四川、湖南不分伯仲;若比吃醋,都得向山西人低头。山西民谣里有“山西人爱吃醋,家家有个醋葫芦”。据统计,山西省年产醋80万吨,占全国产量1/5,居全国之首,人均食醋15斤以上,仍为全国之最。“山西八大怪”第一怪就是“老陈醋是一道菜”,可见山西人对醋爱得深沉。

我国的酿醋历史源远流长,早在先秦古籍中,酸醋称为“酢[cù]”或“醯[xī]”。东汉字典《说文解字》记载“醯,酸也”。山西人的别称“老西儿”也由“醯”字演化而来。北魏农学家贾思勰在《齐民要术》中详细记载了23种最早的制醋工艺,还曾特意到山西实地考察。到宋代,山西酿醋业遍布城乡,明清时期山西醋业达到鼎盛,出现不少老字号。

山西省营养学会理事长邱服斌说,如果你问某一位山西人,为什么喜欢吃醋,十有八九得到的答案是:就是喜欢那种味道,给不出什么科学道理。这正说明,醋的味道已经深入山西人的骨髓。山西人喜欢“吃醋”与地理、饮食等因素分不开。山西地处黄土高原,紧依太行山脉,常年干旱少雨,土壤只适合耐旱作物,这种地理环境十分适合高粱、小麦等粮食作物生长,为酿醋提供了优良的原料。此外,山西水质是碱性的,较“硬”,醋可软化水质;山西人爱吃各种面食,特别是各种杂粮面,醋可以帮助消化。加之以前山西物质运输受限,冬春季缺乏蔬菜和水果,导致矿物质等营养素缺乏。醋矿物质含量较为丰富,某种程度上可以作为补充,有一定食疗作用。在晋语中醋和药有异曲同工的效果:“家有二两醋,不用去药铺”“醋是随饭吃的药,更是顿顿吃的饭”。直到今天,很多山西人感冒,都要喝下一碗热气腾腾的老陈醋。

在国外,餐桌上最常见的是果醋和酒醋,但在我国,醋的种类可谓五花八门,从牌号分,有老陈醋、普醋、双醋、特醋;从生产工艺分,有熏醋、黄醋、淋醋、回流醋、封缸醋等;从原料看,有高粱醋、玉米醋、小米醋、果醋、红薯醋等;从用曲的类别分,有大曲醋、快曲醋、自然发酵醋等;从功能又可分为饺子醋、凉拌醋、海鲜醋、吃面醋等。

邱服斌说,醋在山西菜烹饪中也有很多讲究:做菜前烹醋称为暗醋法,目的是取其酸味,增加菜肴的酥烂度;在加热的锅中烹入适量醋,这种方法称响醋法,目的是去除膻腥味道;菜肴炒好时烹醋,称为起锅点醋,可以增加菜肴的风味。

山西人爱吃醋,就跟南方人饭前爱喝汤一样,桌上一定少不了一个“醋碟子”。“无醋不成面,无醋食之无味”。邱服斌介绍,最常见的就是山西人吃面要配醋,无论“干面”还是“汤面”,碗里捞好面,浇上臊子,再倒上口醋,别提有多提鲜增味了。此外,吃凉菜,蘸醋;吃牛肉、火腿、花生蘸醋;炒鸡蛋,蘸醋;涮火锅,蘸醋;吃肉丝,蘸醋……平时烹调,我们也不妨学学山西人加点醋,不仅有助健康,还能使菜肴更美味:比如在炖鱼时,加少量醋,能使引起鱼腥的物质受到抑制或破坏;炒圆白菜、土豆丝时放醋,有助于减少维生素C的流失,促进原料中钙、磷、铁等矿物成分的溶解;炒紫甘蓝、茄子等紫红色蔬菜时加醋,有助保护色泽。

最后邱服斌提醒大家,空腹时不要吃醋,避免刺激肠胃。▲

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