健身多久身材会改变,健身五个月会有怎样的身材

　　哈喽

　　大家好

　　我是你们的囚妹儿

　　每次分享健身的动作

　　总有一些“性子急”的小伙伴

　　就会在文章下边留言

　　“这需要多久才能见效呢？”

　　“都坚持一个月了

　　怎么也没见瘦啊”

　　所以

　　今天囚妹儿就来带大家一起看一下

　　健身三个月

　　到底身材会不会发生变化？

　　会有多大的变化？

　　他叫乔丹（Jordan）

　　一位再普通不过的肥宅

　　在开始这项实验之前

　　他的体重达到近117公斤

　　乔丹的赘肉

　　可谓是他一点一点辛苦“拉扯”大的

　　每天各种高热量垃圾食品招待着

　　吃完了就是睡

　　睡饱了继续吃