虽然体脂的高低可以使身材在视觉上有一定的区别，但是还是要控制在合适的范围当中。
对肌肉的生长，影响的因素有很多，不要盲目的训练，不要做无用功。
力量训练对于肌肉的生长有很大的帮助，还是给身体带来很大的变化，例如：改善体态、塑造身材……女孩纸们快行动起来。
力量训练不但不会让你变身金刚芭比，还能让你身材更好、燃脂更高、吃多不胖、身体倍儿棒！
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