喝橘皮水的好处,橘皮水的功效和作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-14 06:20:52

橘子皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,日常生活中,人们多喜欢经常用它来代替茶饮。并且,橘子皮泡水,作为中国传统的养生方法也是由来已久。下面我们讲一下这个橘子皮泡茶的详细功效。

喝橘皮水的好处,橘皮水的功效和作用(1)

1、清热解毒

橘子皮中含有橙皮素和柚皮苷这两种有效成分,它们能够抑制病菌的生长,并能对许多种疾病的治疗起到肯定的促进作用,对于和内分泌有关的疾病,更可以说是一个很好的辅助保健方法。

2、健脾开胃

橘子皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动,进而促进消化。并且,橘子皮里的挥发油、橙皮甙、维生素B、C,对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除积气,增加食欲。

3、缓解压力

橘子皮泡水还可以帮助缓解压力。压力是现代社会人们常常面临的一个问题,而橘子皮泡水中所含的气味和芳香物质,能够帮助放松人的神经,缓解身体的紧张情绪。

喝橘皮水的好处,橘皮水的功效和作用(2)

4、补充维C,提升免疫力

橘子皮泡水还有很多其他的营养价值。它含有大量的维生素C和胡萝卜素等营养成分,能够促进人体的新陈代谢,增强免疫力,防治疾病等等。而且橘子皮本身的甜味,也可以化解人们的口渴。

橘子皮泡水是一种非常健康的饮品。需要注意的是,新鲜的橘子皮不太适合泡水喝。同时,橘子皮不能当陈皮用。

喝橘皮水的好处,橘皮水的功效和作用(3)

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.