3、吃紫苏小贴士
1、紫苏虽然好吃好用，但也不能过量食用，否则会导致气虚、阴虚、火旺等不良反应。
2、紫苏叶含有草酸，长期食用会导致体内沉积过多，损害神经系统和消化系统，所以要适当搭配其他食材。
3、紫苏油具有很强的抑菌作用，可以用来涂抹伤口或皮肤炎症，但要注意避免过敏反应。
4、紫苏可以在家自己种植，只要有阳光和水分就能茁壮成长，而且还能驱除蚊虫。
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