此外，宝宝到底什么时候该吃大人饭，也要看宝宝的具体情况：
1、咀嚼能力
只有牙口发育得好，孩子才能"吃嘛嘛香"，而吃大人饭的时机，极大影响着宝宝牙齿的发育。所以家长一定要注意这一点，观察宝宝咀嚼能力的发育情况。
给宝宝吃大人饭，要求宝宝具备较强的咀嚼能力，否则会阻碍牙齿的长成和肠胃消化功能。准备给宝宝喂大人饭之前，家长可以准备些磨牙棒，锻炼宝宝的咀嚼能力。
2、消化能力
宝宝的消化能力，一定程度上决定着他们适不适合吃大人饭。有些宝宝刚开始吃大人饭，就出现了消化不良和腹泻的情况，这时家长应该停止喂大人饭，等他们的消化系统发育得较为成熟再喂。
同时，家长也不要过迟地给宝宝喂饭，以免影响宝宝消化能力的锻炼和提高。
1、饭菜要符合成长规律和口味
首先，家长准备的饭菜应该符合宝宝的成长规律，像年纪太小的宝宝不能摄入太多的盐等，家长就应该少放调料。
并且，家长要注意饭菜的营养搭配，切忌大鱼大肉，也不要一桌子全是素菜。荤素搭配、营养均衡，才有助于孩子的成长。
其次，在营养均衡的前提下，家长可以尽量尊重孩子的口味，比如多提供些选择给孩子选，增加他们的食欲，避免挑食和偏食。
2、适时让宝宝自己吃饭
逐渐让孩子学会自己吃饭，是家长应该做的事。有的家长习惯了给宝宝喂饭，一直没锻炼宝宝独立吃饭的能力；
有的家长则是觉得宝宝独立吃饭太慢，还把饭菜弄得到处都是，收拾起来太麻烦，于是一直喂饭。
为了培养宝宝独立的性格，家长要在1岁后慢慢锻炼他们自己吃饭的能力，准备儿童用的碗勺、餐椅等，让宝宝逐渐习惯自己吃饭，这样他们的食欲也会更好。
