宝宝到了一定阶段,开始出现挑食和厌食的表现,面对辅食总是扭头和摆手拒绝进食,这可将妈妈愁坏了。
其实,如果妈妈将主食换成美味的面食,或者宝宝更能接受,因为面食的口感顺滑软糯,同时选用开胃的食物制作,有助于宝宝健脾养胃。
而且制作辅食的方式很简单,一揉一煮就搞定,营养满满的辅食,妈妈每天都可以轻松省时制作出来。
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首先,我们要知道哪些食物更加健脾养胃,比如山药之类的食材,它有着健脾益气的作用,是妥妥的健脾小能手。
同时搭配维生素丰富的西红柿,西红柿的酸甜促进宝宝的消化,让宝宝更加开胃有食欲。
今天给大家分享这道开胃面,各种萌萌哒的面食造型,宝宝一定会被吸引住,妈妈隔三岔五制作一次面食,有助于宝宝开胃。
据研究,西红柿中含有大量的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能够帮助宝宝肠道的消化,矫正孩子的肠胃消化功能,搭配健脾滋补的山药,有着润肺和止咳的效果,加上蛋白质的鸡蛋,打造这款营养爆棚的开胃面食。