另外，不应该给孩子提供低营养的食物，如甜饮料、果汁、糖果、薯片等高糖、高盐、高反式脂肪酸的「垃圾食品」。
这些食物占用了孩子的胃容量，会减少母乳和其他有营养的食物的摄入。
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辅食应该保持食物天然的味道，没有必要添加糖。
过量的糖的摄入也会引起蛀牙的发生，而且容易养成孩子日后对甜口味的偏好。
# 注：
WHO：“添加糖”或“游离糖”一般是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。#
除了日常生活中会用到的蔗糖（白砂糖）、蜂蜜、红糖、冰糖以外，婴幼儿食品中常见的添加糖还有：葡萄糖、果葡糖浆、海藻糖、浓缩果汁、麦芽糖浆、玉米糖浆等。看到也应该尽量避免哦。
