每一位糖友，都有一个习惯，无论是买什么食品，都会选择“无糖”标识。
但你可能不知道，市面上大多数的无糖食品都是让你血糖越来越难控制的罪魁祸首！
很多不良商家，为了保持饼*酥性和醇香口感加入了大量的黄油。
即使不添加蔗糖，但是这些黄油也够你长几斤脂肪的！
香精等食品添加剂存在大多数的无糖食品中，小编随意在网上搜了一个无糖饼干，看这配料表，令人害怕。
又是白面，又是香精，虽然无糖，但是吃完血糖绝对会飙升！
长期吃这类食品，血糖不降反升，就连高血压、高血脂，都会出现。
你害怕的三高，就是这么“瞎”吃出来的。
