很多人都会选择买黑麦馒头、面包,或者自己做,但是做黑麦馒头、面包必须加入白面才能制作。
所以,市面上大多的黑麦面包、馒头,也会升糖长胖。
要吃就吃不加白面的粗粮食物,而这个我们的燕麦麸桑叶饼干就是首选。
而且和普通小麦相比,黑麦的蛋白质质量更高、氨基酸种类更齐全、总含量更高!
维生素C的含量更是小麦的1.5倍!
膳食纤维是普通小麦的2-3倍,肠胃不好的人,也可以吃燕麦麸桑叶饼干~
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