春天到来了，不知道朋友们都喜欢吃什么样口味的食物呢？喜欢吃清淡一点，还是无什么讲究，轻口味和重口味无讲究，好吃就好呢？我个人觉得春天更喜欢吃点清爽清淡的食物，除了口味要好之外，也要营养均衡。并不是说非要重口味的食物才能提起食欲的，轻口味只要能搭配得当，同样可以做出食欲满满的美味来。 今天我就做了一份颜值超高又超美味的营养沙拉，这份沙拉有肉有蔬菜，还有水果，甚至还有粗粮，集合了一餐所需的各种营养，这完全是餐桌上的一份美味主食。我一做就做了满满的一盆，足够一家人吃，偶尔给家人换换口味，大家都吃得很满足也很开心。有喜欢吃沙拉的朋友吗？快做起来，颜色搭配好，颜值担当了，食欲也会满满的哦！
By 瑗瑗baby 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 春笋 4根
- 鸡胸肉 3块
- 鸡蛋 1个
- 土豆 2个
- 水果黄瓜 1根
- 水果西红柿 5颗
- 芒果 1个
- 草莓 15颗
- 桑葚果 15颗
- 苹果 1个
- 藜麦 50克
- 黑椒碎 2克
- 轻盐酱油 5克
- 丘比蛋黄沙拉酱 10克
- 丘比千岛沙拉汁 20克
- 植物油 适量
- 清水 适量克
做法步骤
1、准备好材料
2、藜麦洗净后放入电饭锅里加入适量清水煮熟
