在这里我推荐大家这样吃：
排骨海带绿豆汤
做法：排骨和绿豆洗干净后先放到锅里煮到半熟，然后放入海带用小火再熬30-40分钟，看到绿豆软烂就能吃了。
绿豆饼
做法：去皮的绿豆熬成沙，加入少许白糖和糯米粉揉均匀，然后搓成圆团再压成饼，平底锅加油烧热，把绿豆饼煎金黄色就行了。
绿豆沙
做法：绿豆提前泡一个晚上，然后倒入砂锅加入清水，烧开之后加入陈皮丝，用小火慢熬1个小时，看绿豆成沙粒状就行了，最后依据自己口味，可咸可甜。
不过，孕妇喝绿豆汤也要注意以下几点：
1、流鼻涕、羊水少不吃
正因为绿豆汤可以清热，所以它是具有一定寒性的，如果孕妇刚好在流鼻涕期间，那我们就不要喝了。
另外，羊水过少的妈妈也要少喝或者不喝，绿豆会利尿，本身羊水就少，喝多绿豆汤羊水会跟着流失。
2、空腹的时候不吃
早晨起来空腹就不要吃绿豆汤了，一方面不容易消化，一方面怕肠胃弱的孕妈吃了不舒服。
3、冰镇的少吃
绿豆汤冰镇过后是真的好吃，在夏天的时候基本上每天都要喝一碗的。但是，我们作为孕妇可不能这样吃哦，一方面容易刺.激肠胃，一方面有可能引起子.宫收缩的。
除了绿豆汤，孕妈们还可以这样喝汤：
含钙丰富的汤：有排骨海带汤、紫菜蛋花汤、鱼汤等，孕晚期需要增加一定的钙质来缓解小腿抽筋的，而且还能促进胎儿对钙的需求。
含铁丰富的汤：孕晚期容易缺铁，我们也要点牛肉汤、瘦肉蘑菇汤、枸杞叶猪肝汤、牡蛎豆腐等。
含维生素丰富的汤：鸡蛋汤、丝瓜虾仁汤、紫菜汤、大骨头苹果胡萝卜汤等，因为孕晚期要是缺乏维生素，孕妈们到时候不利于生产。
总之，孕晚期是可以喝绿豆汤的，但我们要适量喝、换着喝。而且，除了绿豆汤还需要喝其它的汤来增加食欲和均衡营养。
文：阿布提说育儿
