鱼翅饮食宜忌,鱼翅的禁忌和副作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-17 04:40:16

公牛真鲨(Carcharhinus leucas),墨西哥 © Simon Lorenz / WWF-Hong Kong

海洋环境中的重金属在通过食物网积聚后,会对人的身体健康造成潜在不利影响,长期频繁食用鱼翅汤也可能导致慢性汞中毒,特别是孕妇和儿童需要避免食用鲨鱼制品。

除了重金属含量高外,鱼翅的加工过程往往还会用到过氧化物或漂白剂处理,然后又被放到肮脏的街道或屋顶进行晾干,产生额外的健康风险,值得大家关注。

践行可持续生活与饮食

除了关注我们自身的健康风险以外,鲨鱼在海洋中也扮演着非常重要的角色。牠们处于海洋食物链的顶端,对维持海洋生态系统的平衡起到了重要作用。

但鲨鱼相对生长缓慢,需要多年才能成熟,且每胎繁殖幼鲨的数量也相对较少。这些特征令牠们特别容易受到过度捕捞的威胁。

这些年来,全世界范围内的鲨鱼数量正在迅速减少,每年有数百万条鲨鱼被捕捞,以满足对鲨鱼鳍和肉的持续需求。在全球已知的1038种鲨鱼或鳐鱼当中,差不多1/4的物种已被IUCN评定为有“灭绝”的危险。

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镰状真鲨(Carcharhinus falciformis),哥斯达黎加 © Cat Holloway / WWF

但不仅仅是鲨鱼,随着生活水平的日益提高和世界人口的不断增长,全球海鲜需求持续增加。在过去的近半个世纪,全球水产需求增加了5倍。

海洋每年为人类提供超过1亿吨的海鲜产品,根据联合国粮农组织(FAO)数据显示,全球90%的鱼类资源已处于充分或过度捕捞状态……

那么,我们作为消费者,该如何选择对自身健康和海洋生态保护有益的海鲜,避免购买被过度捕捞海洋物种呢?

大家可以参考WWF发布的《海鲜消费指南》(含有“谨慎食用”、“减少食用”和“鼓励食用”的建议目录)来挑选对环境友好的海鲜产品,在品尝美味的同时不破坏海洋环境和物种多样性。

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