虽说是浓汤,其实也是有菜有肉有主食的一餐了。主食就是土豆咯,大家别再把土豆当蔬菜啦,作为薯类,人家富含淀粉,理所应当坐上主食的位子。牛肉除了补铁,也是给娃补充蛋白质的好家伙,对宝宝长身体很有好处。
大冬天的周末,煮一锅这样的浓汤一家人一起吃,真是太幸福了。
煮的时候可以先不要放盐,煮好后把宝宝份盛出来,大人再根据自己的喜好进行调味。
菜名:西红柿土豆牛肉浓汤
月龄:18m
食材:土豆1/2个、牛肉50g、西红柿1/2个
辅料:食用油适量
工具:普通锅
虽说是浓汤,其实也是有菜有肉有主食的一餐了。主食就是土豆咯,大家别再把土豆当蔬菜啦,作为薯类,人家富含淀粉,理所应当坐上主食的位子。牛肉除了补铁,也是给娃补充蛋白质的好家伙,对宝宝长身体很有好处。
大冬天的周末,煮一锅这样的浓汤一家人一起吃,真是太幸福了。
煮的时候可以先不要放盐,煮好后把宝宝份盛出来,大人再根据自己的喜好进行调味。
菜名:西红柿土豆牛肉浓汤
月龄:18m
食材:土豆1/2个、牛肉50g、西红柿1/2个
辅料:食用油适量
工具:普通锅
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